[스포츠투데이 손화신 기자]우엉의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다.

우엉은 식이섬유가 풍부해 변비 해소, 숙변제거, 대장암 예방에 효과가 있다. 또한 열량이 낮고 사포닌 성분이 많아 다이어트 식품으로도 알려져있다.

또한 우엉은 빈혈과 당뇨병, 치매 예방, 골다공증, 면역력과 신장기능 향상 등에도 도움을 준다. 탄닌이라는 성분이 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름 등의 피부질환에도 도움이 되며, 생리통을 완화해주는 역할도 한다.

우엉의 효능 소식을 접한 네티즌들은 "우엉의 효능, 다양하게 도움이 되네" "우엉의 효능, 몸에 참 좋은 식품이구나" "우엉의 효능, 생리통에 효과 있다니 놀랍다" "우엉의 효능, 영양제가 따로 없네" 등 다양한 반응을 보였다.


손화신 기자 son716@stoo.com
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