손 씻는 방법에도 올바른 방법이 있을까?

최근 메르스가 한국을 휩쓸었고 중남미에서는 지카 바이러스가 창궐함에 따라 세균 등을 예방할 수 있는 손 씻기 방법도 주목받고 있다.

손 씻기는 감염성 질병으로부터 자신의 건강을 보호하는 가장 쉽고 간단한 방법으로 알려져 있다.

올바른 손 씻기 방법은 첫째, 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다. 둘째 손가락을 마주 잡고 문지른다. 셋째 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다. 넷째 엄지 손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 다섯째 손바닥을 마주대고 손깍지를 문질러 준다. 마지막으로 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 한다.

물과 비누로 씻지 못하는 경우에는 시중에서 판매되는 알코올 제제의 손 세정제를 사용하면 효과적이다.

질병의 약 70%가 손을 통해서 전염되는 만큼 손 씻는 방법만 제대로 숙지한다면 건강을 유지할 수 있다.

김도곤 기자 sports@stoo.com
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