미세먼지/ 사진=OBS 방송화면 캡처

[스포츠투데이 진주희 기자]전국 대부분이 미세먼지 '주의'다.

18일 국립환경과학원은 중부와 호남 지방에서 미세먼지 농도가 평소의 2~4배 정도인 '나쁨' 수준으로 예상된다고 밝혔다.

서해상 미세먼지의 유입과 대기정체의 영향으로 전국 대부분 지역의 미세먼지 일평균 농도는 '보통'(31~80㎍/㎥), 수도권·강원영서·충청권 등 중부 지방과 호남권은 '나쁨'(81~150㎍/㎥) 수준이다.

따라서 미세먼지가 만연할 때는 외출을 삼가되, 부득이 나갈 일이 있을 때는 미세먼지 농도를 확인하고 수치가 높을 경우 황사마스크를 착용하는 것이 좋다. 일반 마스크가 초미세먼지의 20∼25% 밖에 걸러내지 못하는 반면 식품의약품안전처가 인증한 황사마스크는 초미세먼지의 80%이상을 막을 수 있다.

외출했다 귀가할 때는 옷 등에 묻은 먼지를 털고 집안에 들어가고, 샤워할 때는 손, 발, 코, 입 등 미세먼지에 노출되기 쉬운 부위를 더욱 신경 써서 깨끗이 씻도록 한다.

물을 자주 마시는 것도 필요하다. 기관지 및 호흡기 이상증상의 완화 및 예방에 도움이 된다. 가래와 더불어 목안에 침투한 미세먼지를 씻어 내리는 효과가 있다.

한편 현재 기온은 서울 12.6도, 인천 14.7도, 수원 11.0도, 강릉 17.0도, 춘천 8.3도, 대전 10.3도, 청주 10.4도, 전주 13.4도, 광주 12.0도, 대구 9.3도, 부산 14.9도, 울산 10.9도, 창원 12.6도, 제주 16.2도 등이다.

진주희 기자 ent@stoo.com
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