'아침마당' 유준상 "하루 복근·스쾃 운동 최소 300개씩" [TV캡처]

최신기사

작성 : 2024년 11월 05일(화) 08:52 가+가-

아침마당 유준상 / 사진=KBS2

[스포츠투데이 서지현 기자] '아침마당' 유준상이 자기관리 비법을 밝혔다.

5일 오전 방송된 KBS1 '아침마당'에서는 화요초대석 게스트로 배우 유준상이 출연해 이야기를 나눴다.

이날 유준상은 "운동은 홈트레이닝을 한다. 일단 무조건 하루에 복근 300개~500개 한다. 100개씩 나눠서 한다. 가슴 운동도 5세트 정도씩 한다. 2~30개 정도"라며 "스쾃도 300개 정도 한다. 나이 들면서 스쾃을 많이 해야 한다"고 말했다.

이를 들은 김재원 아나운서는 "저도 스쾃을 한다. 분장실에서 하는데 딱 10분의 1 한다"고 고백했다.

유준상은 "중요한 건 꾸준히, 매일 해야 한다는 거다"라고 강조했다.

이에 엄지원 아나운서가 "아픈 날도?"라고 묻자 유준상은 "아픈 날은 쉬어야죠"라고 웃음을 보였다.

[스포츠투데이 서지현 기자 ent@stoo.com]

스투 주요뉴스

가장 많이본 뉴스

실시간 HOT 뉴스

기사 목록

스포츠투데이 PC버전