9일 유튜브 채널 형수는 케이윌을 통해 유지어터 케이윌의 하루를 담은 브이로그 영상이 공개됐다. 해당 영상에서 케이윌은 홈짐, 식단, 관리템 등을 선보였다.
케이윌은 "다이어트 관련 회차 유튜브가 아무래도 기사화도 꽤 많이 되고 관심을 가져주신 거 같다"라고 말했다.
앞서 케이윌은 다이어트로 14kg 감량하는데 성공했다고 밝혔다. 당시 자신의 몸무게 변천사부터 다이어트 및 자기관리 비법 등을 공개해 화제를 모았다.
사진=유튜브 채널 형수는 케이윌 영상 캡처
그러면서 "일단 그렇게 찍어놓고 나니까 요요가 와서는 안 되겠다란 강한 의지가 생기느니 것도 같다. 살이 더 빠지면 좋겠지만 그것보다는 근육을 좀 늘려야, 그래야 확실히 유지를 할 수 있겠다란 확신이 있기 때문. 안 그러면 금방 다시 (몸무게가) 올라갈 수 있겠더라"면서 유지어터로서의 계획을 설명했다.
이를 위해 꾸준히 운동을 하려 하려 한다는 케이윌은 자신의 홈짐에서 공복 운동에 나섰다. 케이윌은 25분의 인터벌 러닝으로 유산소 운동을 한 뒤, 근력 운동을 이어갔다.
[스포츠투데이 송오정 기자 ent@stoo.com]
